La stanza dentro di noi
Seneca e la solitudine: imparare a stare con se stessi, alternando il raccoglimento alla relazione con gli altri, può aiutarci a ritrovare il nostro equilibrio
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Benessere
La cultura del cibo, quando la tavola diventa salute
La dieta mediterranea è più di un modello alimentare: è cultura, convivialità e stile di vita. La ricerca studia il rapporto tra alimentazione, microbiota, asse intestino-cervello e salute cognitiva, mostrando come il cibo possa contribuire al benessere complessivo
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Viaggio nel culto contemporaneo della Meditazione Trascendentale
Come funziona la Meditazione Trascendentale, dalla pratica del mantra agli studi sugli effetti di 40 minuti quotidiani su mente e corpo
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