Viaggio nel culto contemporaneo della Meditazione Trascendentale
Come funziona la Meditazione Trascendentale, dalla pratica del mantra agli studi sugli effetti di 40 minuti quotidiani su mente e corpo
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benessere mentale
Primavera e umore: perché il cambio di stagione può portare tristezza o depressione
Non per tutti la primavera coincide con benessere e rinascita. Il cambio di stagione, l’aumento della luce naturale e le variazioni dei ritmi biologici possono influenzare l’umore, causando in alcune persone tristezza, irritabilità o instabilità emotiva.
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